Projeto #365VideosSobreYoga e Qualidade de Vida

por | '13 abr 2016' | #365VídeosDeYoga, Autocontrole Emocional

As vezes um grande desafio é o que nos faz sair da zona de conforto e expandir nossa consciência para compreendermos algo que antes não era compreendido. Esse é um dos princípios de Tapas (superação).

E foi esse, um dos motivos que me fez aceitar o desafio de publicar vídeos no YouTube sobre Yoga durante 365 dias seguidos.

Pense comigo, isso realmente é um desafio, tenho muito para falar, mas cá entre nós, acaba sendo um pouco assustador. Eu confesso que fico pensando se tenho tanto conteúdo para falar assim (bom, já tenho assunto programado para 2 semana pelo menos rs).

Mas o que me motivou a fazer isso, foi a vontade de transmitir para o mundo um pouco da minha experiência e vivência com Yoga. Assim como ele ajudou a transformar minha vida e a de muitos alunos além de várias outras pessoas que cruzamos no caminho, acho que também pode ajudar muito mais…

Nesses vídeos eu vou falar sobre tudo, fazer entrevistas e colocar toda a minha experiência desses mais de 10 anos praticando e dando aula de Yoga.

Para você participar e ver tudo que esta sendo publicado em todos os canais, use a hashtag #365VideosSobreYoga

Estou começando com uma série sobre Autocontrole Emocional. Decidi fazer isso, pois já tinha escrito o eBook como uma base para um presente de ano novo que enviei aos meus alunos e inscritos na lista VIP e para os visitantes do site.

Já tem mais de 1 semana de publicações no canal e em todos os vídeos eu falo sobre um tema e ensino uma prática que possa ser aplicada no dia-a-dia.

Veja abaixo os temas dos primeiros 8 vídeos publicados:

1# – Bem Vindo ao Universo Yoga + Série de Controle Emocional
2# – Prática Que Me Ajudou a Manter a Calma em um Acidente de Moto
3# – Você Acha Que Tem Livre Arbítrio? Como fazer as escolhas acontecerem?
4# – Recurso Essencial Para Controlar Emoções – Teoria e Prática
5# – Como Acabar com a Ansiedade? O que você pode fazer a Respeito? Teoria e Prática
6# – Faça seu Corpo e Mente Trabalharem Juntos e Conquiste o Mundo
7# – O Poder do Foco
8# – Resumo das Técnicas Ensinadas para o Autocontrole Emocional Durante a Semana

Acesse meu Canal no YouTube, se inscreva, curta e deixe seu comentário, seja criticando ou elogiando. Se o conteúdo for relevante para você, essa vai ser a forma de me patrocinar.

Para assistir os vídeos da primeira semana, escolha um dos 8 vídeos usando as setas ao lado do vídeo principal e das miniaturas. Depois é só dar play.

Estes vídeos estão também na minha página pessoal do Facebook e na página do Universo Yoga. Clique no link abaixo para se inscrever e me seguir nas redes sociais.

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About The Author

Fabiano Benassi

Sou professor de Yoga ha mais de 11 anos. Abandonei a carreira de informática para me dedicar totalmente a essa filosofia milenar na prática, estudo e profissão. Ajudo a despertar o potencial latente dentro de cada um, através das várias técnicas do Yoga, pois acredito que a verdadeira felicidade esta em colocar em viver a sua verdadeira vocação!

4 Comments

  1. Telma Britto

    Olá Fabiano

    Estou gostando muito de seus videos.
    Parabéns pela iniciativa. Suas dicas e exercícios estão me fazendo refletir sobre a importância de saber perceber e controlar as emoções.
    Obrigada!

    Responder
    • Fabiano Benassi

      Olá Telma, muito obrigado pelo comentário.
      Fico muito feliz que esteja ajudando, isso me motiva cada vez mais a continuar.
      Abs

      Responder
  2. Tatiane Barreto

    Oi Fabiano, estou aproveitando os vídeos, muito bacana.
    O áudio deste não ficou tão bom, acredito que seja por conta da sala, ficou com bastante eco, os demais estão ótimos.

    Responder
    • Fabiano Benassi

      Olá Tati, tudo bom?
      Depois que eu vi tb, no celular estava bacana. Gravei mais dois nessa sala, mas os próximos eu vou mudar.

      Bjs

      Responder

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