#365VídeosDeYoga – 12ª Semana com Yoga nas Empresas, Chakras, Mandalas e as Técnicas do Yoga

Neste semana vamos falar sobre Yoga nas Empresas e seus benefícios além de práticas que vão ajudar a aliviar as tensões e o estresse e prevenir doenças ocupacionais para quem trabalha sentado e de pé.

Vamos falar também sobre as principais técnicas do Yoga e para que servem. Também falaremos  em como funcionam as Mandalas e os Chakras e um vídeo onde ensino a fazer uma pausa rápida para recuperar a energia e quebrar o stress do dia.

Veja abaixo a lista dos temas:

79# – 3 Formas De Usar o Yoga Na Sua Empresa

80# – Técnica Simples Para Controlar Emoções No Trabalho

81# – Conheça As Principais Técnicas do Yoga e Quais Seus Benefícios

82# – Prática de Yoga Laboral Para Quem Trabalha Sentado

83# – Construindo o Universo – Como Funciona e Para Que Sevem o Chakra a Madala e o Yantra

84# – Yoga Laboral Para Quem Trabalha Em Pé

85# – Insight – PARE AGORA! – 37 Seg de Pausa

Você pode assistir esses vídeos logo abaixo, basta escolher na lista.

Basta escolher um dos 8 vídeos usando as setas ao lado do vídeo principal e das miniaturas. Depois é só dar play.

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