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Muito bom! Dicas excelentes, principalmente para mim, que quero muito aprender mais e ainda cuidar de meu equilíbrio mental e físico. Parabéns, Fabiano, gratidão por compartilhar o conhecimento com tanta generosidade.

João Batista

Olá já sou praticante a dois anos por isso me interessei por este assunto . Parabéns pelo livro pois assim outras pessoas vão ter conhecimento da yôga e melhorar sua vida como a minha melhorou depois q comecei praticar.

Beatriz Bisollo

Maravilhoso o conteúdo do seu livro.

Ester Suzart

Parabéns pelo excelente conteúdo do e-book, Fabiano! Como instrutora de yoga, sei que as técnicas que você disponibilizou, serão muito úteis para quem praticá-las. O yoga precisa ser mais difundido e você está contribuindo para isso. Gratidão!

Maristela Yamacita

Cliques

Olá Fabiano. Quero agradecer pelo conteúdo disponibilizado gratuitamente. Sou instrutor de Yoga e gostei muito da objetividade e formatação do seu material, pois ele está me ajudando a orientar meus alunos de forma mais prática. Um abraço.

Cesar Garcia

Cliques

Sobre o autor

Fabiano Benassi, professor de Yoga há mais de 14 anos. Abandonei a carreira de informática para me dedicar totalmente a essa filosofia milenar na prática, estudo e profissão.

O que pouca gente sabe (agora não mais) é que o Yoga foi uma das práticas que me ajudou no controle da hiperatividade, ansiedade e meus tiques nervosos.

Por isso, ajudo a despertar o potencial latente dentro de cada um, através das várias técnicas do Yoga, pois acredito que a verdadeira felicidade e transformação está em colocar em prática a sua verdadeira vocação!

Fabiano Benassi