Video | Você se prende ao futuro? Dicas de Yoga para viver aqui e agora.

por | '25 nov 2014' | Yoga todo dia

Deixamos de fazer coisas por medo de não dar certo, de errar, de não conseguir, de magoar, para evitar a dor, tudo isso são formas de se prender ao futuro.

Nos prendemos ao futuro por um trauma do passado ou por colocar muita expectativa em algo ou alguém. Muita gente não faz Yoga por medo de não conseguir…

Trabalhar pensando se vai dar tempo de entregar o projeto, se o cliente vai gostar ou não, também é se prender ao futuro.

Seja qual for o motivo o futuro não existe! E o passado, também não.

O único lugar em que podemos realizar plenamente as nossas ações é aqui e agora! Mas isso precisa ser uma prática diária de auto estudo constante (svadhyaya)

Neste vídeo falo um pouco sobre o porquê nos prendemos ao futuro e como isso acaba impedindo que sejamos livres e felizes.

Também dou dicas de algumas técnicas simples do Yoga que vão ajudar você a colocar todo o seu potencial em prática aqui e agora!

Clique no play abaixo para assistir.

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About The Author

Fabiano Benassi

Sou professor de Yoga ha mais de 11 anos. Abandonei a carreira de informática para me dedicar totalmente a essa filosofia milenar na prática, estudo e profissão. Ajudo a despertar o potencial latente dentro de cada um, através das várias técnicas do Yoga, pois acredito que a verdadeira felicidade esta em colocar em viver a sua verdadeira vocação!

6 Comments

  1. Veronica

    Parabéns, Fabiano! Vou acompanhar!!

    Responder
    • Fabiano Benassi

      Oi querida,
      Que bom, se tiver alguma sugestão pode mandar também.
      Bjs

      Responder
  2. Marina

    Parabéns pelo site e pelas dicas!! Vou acompanhar.
    Abraços

    Responder
    • Fabiano Benassi

      Obrigado, fico feliz que tenha gostado.
      Abraço

      Responder
  3. Cleonice Boesso

    Como sempre, dicas maravilhosas, como sempre! Obrigada!

    Responder
    • Fabiano Benassi

      Cleo, saudade de vcs. Que bom que as dicas possam ter ajudado.
      Beijão

      Responder

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