Projeto #365VideosSobreYoga – 3ª Semana Com Vídeos De Autocontrole Emocional Através Do Yoga
Já estamos na terceira semana de vídeos sobre Yoga e Qualidade de vida esta no ar! Nesta semana, ainda com o tema de Autocontrole Emocional eu falo sobre uma série de assuntos do cotidiano e também ensino, no final do vídeo, uma prática para que você possa...
Projeto #365VideosSobreYoga – 2ª Semana Com Vídeos De Autocontrole Emocional Através Do Yoga
A 2ª semana do projeto #365VideosSobreYoga e Qualidade de vida esta no ar! Nesta semana, ainda com o tema de Autocontrole Emocional eu falo sobre uma série de assuntos do cotidiano e também ensino no final de cada vídeo uma prática para que você possa materializar o...
Yoga é Mais Eficaz Para Dor Nas Costas Do Que Outros Exercícios
Pesquisadores do Instituto de Saúde do Governo Americano realizaram uma pesquisa com cem pacientes provando que o Yoga é melhor do que exercícios convencionais para dores crônicas, mostrando que o Yoga é muito eficiente para tratar problemas de dor nas costas. A...
Projeto #365VideosSobreYoga e Qualidade de Vida
As vezes um grande desafio é o que nos faz sair da zona de conforto e expandir nossa consciência para compreendermos algo que antes não era compreendido. Esse é um dos princípios de Tapas (superação). E foi esse, um dos motivos que me fez aceitar o desafio de publicar...
O Poder Feminino – Dia Mundial da Mulher
O PODER FEMININO O dia mundial da mulher não deveria nem existir! Não que elas não mereçam, mas o motivo pelo qual ele foi criado é para lembrar de uma coisa básica e essencial que todos os seres (homens, mulheres, humanos ou não) tem direito. Quero usar um pouco do...
Entrevista com Professor Hermógenes um dos precursores do Yoga no Brasil no programa “Sempre um Papo”
Imagine você com Tuberculose em uma época que o tratamento não era muito eficaz e a chance de morte era muito grande? Agora imagine conseguir fazer seu corpo se recuperar dessa doença, mesmo com todas as condições desfavoráveis descobrindo a sua verdadeira força...
Yoga e Meditação Reduz em até 43% Gastos com Saúde, Segundo Estudo de Harvard
É muito interessante como atualmente o conhecimento de coisas que eram separadas começam a mostrar seus benefícios e efeitos com pontos de vista diferentes, mas com objetivos em comum. Como a prática de Meditação ou Yoga que tem sua "validação" não apenas de uma...
Quais os Benefícios Que as Posições Invertidas do Yoga Proporcionam?
Por Fabiano C. Benassi As invertidas são posições usadas nas aulas de Yoga que proporcionam uma série de trabalhos em nosso corpo. No Yoga são classificadas como “Ojasánas” (le-se Odjasaana), onde o termo “Ojas” significa na língua sânscrita “vigor”. Não é a toa que...
Conheça a Posição de Lótus ou Padmasana do Yoga
Esses dias estava orientando alguns alunos a experimentar o Padmasana (ou Kamalasana). Mas que posição é essa? E quais os cuidados temos que tomar ao se fazer ou treinar esse Asana? Então eu coloquei abaixo um texto muito bom do meu amigo e professor André De Rose...
Adequação da mente com o coração
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